Brrr che freddo! Gennaio porta con sé la nebbia, l’umidità e le temperature gelide, mentre la primavera appare ancora lontana. Siamo tutti avvolti in sciarpe e cappotti, il collo tende…
Categoria: salute e benessere
Passi la maggior parte della tua giornata seduto a una scrivania? Oppure lavori stando in piedi per tante ore consecutive? Il nostro corpo necessita di muoversi (ovviamente a seconda del…
Il nostro corpo ci parla: ascoltiamo i suoi segnali! Il nostro corpo usa un suo particolare linguaggio, fatto di segnali ben evidenti, sta a noi coglierli e interpretarli per arrivare…
Diaframma: la via del respiro. Questo è uno degli argomenti preferiti e più importanti dei miei incontri di Riequilibrio Posturale, che voglio condividere con voi, perché riguardano il fulcro intorno…